昨夜の夕食メニュー
昨夜は夜6時半から食べ始め、夜7時には食べ終わりました。
①マーボ豆腐
原価：300円位
②餃子（餃子の王将からテイクアウト）
原価：230円（2人前で1人前無料クーポン使用）
③サラダ：レタス、キュウリ、ミニトマト
原価：100円位
昨日の歩数について
昨日の歩数は17,488歩と前日比プラス1,073歩となり、1週間平均では10,259歩でした。
がっつり歩けましたね。
今朝の体重、体調について
今朝の体重は63.5㎏で、前日比ではマイナス0.4㎏でした。ダイエット開始からは▲3.0㎏でした。
63㎏台半ばまで減少しました。
この調子で継続していきます。
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