16時間空腹ダイエット(26日目)、ヤバイ、GWでお菓子パーティー!

趣味

昨夜の夕食メニュー

昨夜は夕食のあと、映画を見ながらお菓子パーティーをしてしまいました。反省ですね、ゴールデンウイークで気が緩んでいます。

まあ、こんな日もありますね。

①ニラ、玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマンの野菜炒め

 原価:200円位

②鶏肉の香草焼き

 原価:300円位

お菓子パーティーについて

映画「国家が破産する日」を見ながら、柿の種、ピーナッツチョコレート、チョコレートクッキー、ポテトチップス(うすしお)を食べました。

そして、カロリーゼロのペプシコーラ600mlを飲んでしまいました。

原価:700円位

昨日の歩数について

昨日の歩数は21,707歩数と、前日比+11,549歩となり、1週間平均では13,898歩でした。

お菓子パーティーで太ると思ったので、そこからさらに歩いて歩数を伸ばし、過去最高を更新しました。

今朝の体重、体調について

今朝の体重は64.0㎏でした。前日比では-0.6㎏、ダイエット開始からは-2.5㎏でした。

お菓子パーティーにも負けず、歩数大幅増加で、まさかの体重減少となりました。

ここまで来ると、16時間空腹ダイエットなのか分からなくなるので、今後はあまり極端なことにならないようにしたいです。

今後も継続していきます。

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