16時間空腹ダイエット（25日目）、カレーの魅力にまたも負けた！

昨夜の夕食メニュー

昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半に食べ終わりました。

昨日のメニューはまたあのおいしい「カレーライス」、そも魅力にまたしても負けてしまいました。

また前回カレーライスを食べたときは、太らなかったため、大丈夫かな？と思ってしまいました。しかし・・・

①カレーライス

　原価：800円位　

②サラダ：レタス、トマト、キュウリ

　原価：100円位

③リンゴ

　原価：70円位

昨日の歩数は10,158歩数と、前日比－3,229歩となり、1週間平均では10,797歩でした。

今朝の体重は64.6㎏でした。前日比では＋0.7㎏、ダイエット開始からは－1.9㎏でした。

糖質の塊のカレーを4杯も食べたことがげんいんですね。前回は大丈夫だったのですが・・・。

歩数も前回とあまり変わりませんし、カレー犯人説は有力になりますね。ただ前回とは体重の水準が違うのですが。

前回は65.8㎏→65.8㎏、今回は63..9㎏→64.6㎏

まあ、あまり落ち込まず、継続していきます。

There is a will, there is a way!