昨夜の夕食メニュー
昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半に食べ終わりました。
昨日のメニューはまたあのおいしい「カレーライス」、そも魅力にまたしても負けてしまいました。
また前回カレーライスを食べたときは、太らなかったため、大丈夫かな？と思ってしまいました。しかし・・・
①カレーライス
原価：800円位
②サラダ：レタス、トマト、キュウリ
原価：100円位
③リンゴ
原価：70円位
昨日の歩数について
昨日の歩数は10,158歩数と、前日比－3,229歩となり、1週間平均では10,797歩でした。
今朝の体重、体調について
今朝の体重は64.6㎏でした。前日比では＋0.7㎏、ダイエット開始からは－1.9㎏でした。
糖質の塊のカレーを4杯も食べたことがげんいんですね。前回は大丈夫だったのですが・・・。
歩数も前回とあまり変わりませんし、カレー犯人説は有力になりますね。ただ前回とは体重の水準が違うのですが。
前回は65.8㎏→65.8㎏、今回は63..9㎏→64.6㎏
まあ、あまり落ち込まず、継続していきます。
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