16時間空腹ダイエット(25日目)、カレーの魅力にまたも負けた!

趣味

昨夜の夕食メニュー

昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半に食べ終わりました。

昨日のメニューはまたあのおいしい「カレーライス」、そも魅力にまたしても負けてしまいました。

また前回カレーライスを食べたときは、太らなかったため、大丈夫かな?と思ってしまいました。しかし・・・

①カレーライス

 原価:800円位 

②サラダ:レタス、トマト、キュウリ

 原価:100円位

③リンゴ

 原価:70円位

昨日の歩数について

昨日の歩数は10,158歩数と、前日比-3,229歩となり、1週間平均では10,797歩でした。

今朝の体重、体調について

今朝の体重は64.6㎏でした。前日比では+0.7㎏、ダイエット開始からは-1.9㎏でした。

糖質の塊のカレーを4杯も食べたことがげんいんですね。前回は大丈夫だったのですが・・・。

歩数も前回とあまり変わりませんし、カレー犯人説は有力になりますね。ただ前回とは体重の水準が違うのですが。

前回は65.8㎏→65.8㎏、今回は63..9㎏→64.6㎏

まあ、あまり落ち込まず、継続していきます。

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There is a will, there is a way!

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