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16時間空腹ダイエット(45日目)、体重減少63.2㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後7時半から食べ始め、午後8時には終わりました。 よって本日の昼食は12時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は買い物に出かけ、帰りが遅くなったので、スーパーの総菜...
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16時間空腹ダイエット(44日目)、体重減少63.2㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①ぶなしめじ、人参、もやし、小松菜の卵とじ  原価:...
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16時間空腹ダイエット(43日目)、体重増加63.7㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は雨で、散歩がてらドン・キホーテに行き、ついでに夕食用...
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16時間空腹ダイエット(42日目)、体重増加63.6㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は、餃子の王将のテイクアウトをとりました。 ①ニ...
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16時間空腹ダイエット(41日目)、体重減少63.2㎏!

     昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①チキンタッカルビ:チキン、タマネギ、チー...
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16時間空腹ダイエット(40日目)、体重減少63.4㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①チキンケチャップ  原価:400円位 ...
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16時間空腹ダイエット(39日目)、なぞの体重増加64.6㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①エビフライ、イカフライ、カキフライ(スーパーで購入の冷凍...
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16時間空腹ダイエット(38日目)、ガックリのリバウンド64.2㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①主菜:スーパーの総菜(唐揚げ、コロッケ、アジフライ、卯の...
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16時間空腹ダイエット(37日目)、過去最高更新63.2㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①鶏肉、ピーマン、ナス、玉ねぎの炒め物  原価:40...
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16時間空腹ダイエット(36日目)、過去最高更新63.1㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①鶏肉、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、もやし、ビーフン、き...
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