趣味 16時間空腹ダイエット(45日目)、体重減少63.2㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後7時半から食べ始め、午後8時には終わりました。 よって本日の昼食は12時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は買い物に出かけ、帰りが遅くなったので、スーパーの総菜... 2021.05.23 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(44日目)、体重減少63.2㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①ぶなしめじ、人参、もやし、小松菜の卵とじ 原価:... 2021.05.22 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(43日目)、体重増加63.7㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は雨で、散歩がてらドン・キホーテに行き、ついでに夕食用... 2021.05.21 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(42日目)、体重増加63.6㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) 昨日は、餃子の王将のテイクアウトをとりました。 ①ニ... 2021.05.20 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(41日目)、体重減少63.2㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①チキンタッカルビ:チキン、タマネギ、チー... 2021.05.19 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(40日目)、体重減少63.4㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①チキンケチャップ 原価:400円位 ... 2021.05.18 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(39日目)、なぞの体重増加64.6㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①エビフライ、イカフライ、カキフライ(スーパーで購入の冷凍... 2021.05.17 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(38日目)、ガックリのリバウンド64.2㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①主菜:スーパーの総菜(唐揚げ、コロッケ、アジフライ、卯の... 2021.05.16 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(37日目)、過去最高更新63.2㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①鶏肉、ピーマン、ナス、玉ねぎの炒め物 原価:40... 2021.05.15 趣味
趣味 16時間空腹ダイエット(36日目)、過去最高更新63.1㎏! 昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。ただし、ナッツはOK) ①鶏肉、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、もやし、ビーフン、き... 2021.05.14 趣味