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16時間空腹ダイエット(35日目)、体重大幅減少!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 よって本日の昼食は11時以後です。(朝食は摂りません。) ①スンドゥブチゲ:素、豆腐、しめじ、えのき  原価:600円位(画像はイ...
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16時間空腹ダイエット(34日目)、またスランプか!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時から食べ始め、午後6時半には終わりました。 ①主菜:鶏肉、たけのこ、ぶなしめじ、玉ねぎの炒め物  原価:500円位(写真はイメージです) ②油揚げ、人参、こんにゃくの...
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16時間空腹ダイエット(34日目)、スランプか!

                        昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 昨日もは子供の通院等で食事をつくる時間がなくなり、スーパーのお惣菜となりました。 ...
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16時間空腹ダイエット(33日目)、週末の体重増加変わらず!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 ①厚切り豚肉の玉ねぎ、にんじん、キャベツの野菜炒め  原価:300円位(画像はイメージ) ②チョレギサラダ  原価:...
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格差拡大するアメリカ、資本主義の限界?ベーシックインカム?映画「キャピタリズム マネーは踊る」を見て

近代資本主義の実際 現在のアメリカは、格差の拡大が顕著になっており、資本主義の弊害が明らかになっています。 本映画では、その始まりをレーガン政権まで遡っています。 レーガン政権で財務長官を務めたのは、メリルリンチ出身者で...
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16時間空腹ダイエット(32日目)、不本意な体重増加!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 ①イカ、ブロッコリー、玉ねぎ、ピーマンの炒め物  原価:500円位 ②きゅうり  原価30円位 ③スーパーの総...
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16時間空腹ダイエット(31日目)、体重減少▲0.5㎏!

昨夜の夕食メニュー 昨夜の夕食は午後6時半から食べ始め、午後7時には終わりました。 ①豆腐のニラ、もやし、玉ねぎのせ  原価:200円位  ②マカロニ、カイワレ大根、レタス、ツナのサラダ  原価:25...
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16時間空腹ダイエット(30日目)、体重減少再開!

昨夜の夕食メニュー ①鶏肉ひき肉、もやし、小松菜、玉ねぎの野菜炒め  原価:300円位 ②ブロッコリーの塩蒸し  原価:100円位 ③蒸しなすともやしの香味たれかけ  原価:100円位 昨...
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16時間空腹ダイエット(29日目)、大きくリバウンド!

昨日の昼食 昼食はインド料理レストランから、カレー、ナン、ライス、タンドリーチキン等のセット2,000円をテイクアウト。 美味しかったのですが、若干物足りなったです。 これが後のお菓子食べ過ぎをもたらすことに・・・。 ...
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16時間空腹ダイエット(28日目)、ほかほか弁当!

昨夜の夕食メニュー 昨日も、近場の公園に出かけ、遊んだり、花を見たりして楽しみました。 よって、昨夜も夕食は、テイクアウト。今度はほかほか弁当を選びました。 昨夜のメニュー:唐揚スペシャルおかず+玄米 昨日...
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